La corriente Gestalt: Una experiencia de autoconocimiento y crecimiento personal
Como acompañante Gestalt, me dedico a guiar en el camino hacia un mayor autoconocimiento y crecimiento personal. Mi enfoque se basa en la corriente Gestalt, una corriente humanista que se enfoca en el aquí y ahora, en el presente. Creo que cada persona tiene en sí misma los recursos necesarios para enfrentar las dificultades de la vida, y mi trabajo es ayudarles a encontrar dichos recursos internos para lograr una vida más plena y satisfactoria.
Esta corriente se enfoca en la totalidad de la persona, en las experiencias del presente. A través de la Gestalt, aprendemos a tomar conciencia de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Así, podemos entender mejor nuestros patrones de conducta y pensamiento, y hacer cambios positivos en nuestras vidas.
El objetivo es llegar a un estado de mayor autoconocimiento y autenticidad. Creo que la verdadera sanación comienza cuando una persona se siente segura para explorar sus sentimientos y emociones más profundos.
Te ofrezco un ambiente seguro y de apoyo, en el que puedes compartir tus pensamientos y sentimientos sin miedo a ser juzgado/a.
Proceso
El proceso es muy importante. Me enfoco en el aquí y ahora, en el presente, y en las sensaciones corporales que se presentan. A través de preguntas e intervenciones cuidadosas, te guío a través de un proceso de autoexploración y autoconocimiento. Te ayudo a tomar conciencia de sus patrones de comportamiento y pensamiento, y te animo a hacer cambios positivos en tu vida.
Durante el encuentro, trabajamos juntos para identificar los problemas y dificultades que aparecen. Luego, exploramos las emociones y pensamientos asociados con estos problemas. A través de preguntas e intervenciones, te ayudo a tomar conciencia de tus patrones y a hacer cambios positivos en sus vidas.
La relación
Como acompañante Gestalt, creo que la relación que se genera con quien trabajo es fundamental para su éxito del encuentro. La relación se basa en la confianza mutua, el respeto y la empatía. Al crear un ambiente seguro y de apoyo, donde puedes sentirte escuchado y comprendido, comenzamos el camino del autoconocimiento y la comprensión.
En la Gestalt, la relación es un elemento clave para la curación. Al ofrecer un ambiente seguro y de apoyo, te puedo ayudar a explorar los temas más profundos que te afectan.
Mi objetivo es ofrecer una relación que te permita sentirte visto, escuchado y comprendido. De esta manera, puedes sentirte libre de explorar tus pensamientos y emociones más profundos.
En resumen
Como acompañante emocional, ofrezco un enfoque centrado en el aquí y ahora, en el presente, en el que los patrones de conducta y engranajes del pasado son explorados y dudados.
Creo en el poder del autoconocimiento y la autenticidad para lograr una vida más plena y satisfactoria.
Mi objetivo es guiarte a través de un proceso de autoexploración y autoconocimiento, para ayudarte a encontrar los recursos internos para afrontar las dificultades de la vida.
Ofrezco un ambiente de apoyo y seguridad, para que puedas compartir tus pensamientos y emociones sin miedo a ser juzgad@.
La relación es un elemento clave en mi trabajo, y como tal, creo en la confianza mutua, el respeto y la empatía para ayudarte a sanar el estrés que te afecta en tu día a día.
Formaciones:
Gestalt Costa Este
Tiene como fundamento la teoría de la Gestalt de Laura Perls, en la cual el/la acompañante hace sus intervenciones en el proceso, en la interacción que se establece entre él/ella y el/la persona acompañada.
A esta interacción la conocemos como proceso-de-contacto.
El sufrimiento aparece, cuando éste proceso de contacto se ve interrumpido, dando lugar a lo que tradicionalmente se conoce como “sufrimiento emocional”.
El objetivo es restablecer el equilibrio y por tanto, la salud emocional.
Eneagrama
Es una gran herramienta que nos permite identificar nuestra forma de manejarnos en el mundo, nuestros principales miedos, manera de relacionarnos, de manejar el estrés, afrontar conflictos y relaciones afectivas.
El objetivo es que aprendas a conocer tu forma de actuar y de relacionarte contigo mismo, con los demás y con tu entorno.
Taller de empoderamiento a través de la voz
La voz es un vehículo de comunicación humana con el cual transmitimos información, emociones, conocimientos, deseos, órdenes, ya sea de forma consciente e intencional o a veces inconscientemente.
Todos estos elementos configuran la comunicación verbal y su buen uso determinará la buena comprensión( por parte del espectador, paciente, alumno o quien sea que nos escuche) del mensaje que queremos transmitir.
En éste taller trabajamos el empoderamiento del mensaje, desde diferentes perspectivas: emocional, física y mental. La idea es que la persona se apropie del mensaje que quiere transmitir, haciéndolo con seguridad y transformando un simple mensaje verbal en un mensaje poderoso y creíble.
