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Soy Gabriela, acompaño personas en sesiones individuales y grupales, en proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
Mi trabajo consiste en poner en valor sus recursos y cualidades para alcanzar un estado emocional más pleno y satisfactorio. Trabajo principalmente con el cuerpo y las emociones en el momento presente, favoreciendo el “darse cuenta”, un elemento fundamental en los procesos de cambio.
Cuando tomamos conciencia de lo que sentimos y nos damos permiso para experimentarlo, se abre la posibilidad de transformación. En la vida adulta, una parte importante de este proceso es asumir la responsabilidad sobre nuestras emociones, nuestras decisiones y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Desde ese lugar podemos empezar a cuidarnos mejor, establecer límites y vivir de forma más coherente con lo que necesitamos.
En las sesiones te acompaño a explorar tus experiencias, emociones y patrones de pensamiento a través de preguntas e intervenciones cuidadosas. Este proceso permite reconocer dinámicas que se repiten y abrir nuevas formas de responder a ellas.
Utilizo también herramientas de autoconocimiento como el eneagrama, que puede ayudar a comprender patrones de personalidad y facilitar el desarrollo personal.
Además de las sesiones individuales, facilito grupos de crecimiento personal, espacios de encuentro y aprendizaje compartido donde el trabajo personal se enriquece con la experiencia del grupo.
Muchas de las personas que acompaño son mujeres entre 30 y 45 años que desean comprenderse mejor, gestionar sus emociones y generar cambios en su vida.
Si sientes que este puede ser un buen momento para empezar a mirarte con más profundidad, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Hice la formación en la Escola Gestalt de Catalunya, con grandes maestras y maestros, como Nela Bhargaví, Ferrán Lacoma, Guadalupe Llorenz y Carmen Vázquez.
