La confluencia es un mecanismo de defensa neurótico que se caracteriza por la pérdida de los límites entre el yo y el entorno.
En este estado, la persona se fusiona con el otro y pierde la capacidad de diferenciarse y su sentido de identidad.
En terapia Gestalt, la confluencia se considera un obstáculo para el desarrollo personal, ya que impide que la persona se exprese de forma auténtica y viva su experiencia de forma plena.
👉Aquí hay algunos ejemplos de confluencia:
- Una persona que siempre hace lo que su pareja dice, incluso cuando no quiere.
- Un niño que siempre cede a los deseos de sus padres, incluso cuando no quiere.
- Un empleado que siempre sigue las reglas de su jefe, incluso cuando no están de acuerdo con ellas.
La confluencia puede ser un mecanismo de defensa útil en algunas situaciones, como cuando una persona se siente amenazada o insegura.
Sin embargo, cuando se convierte en un patrón de comportamiento, puede tener consecuencias negativas, como la pérdida de la autoestima, la insatisfacción con la vida y las relaciones conflictivas.😔
Las principales características de la confluencia son:
Pérdida de los límites entre el yo y el entorno.
Fusionarse con el otro.
No poder diferenciarse.
Falta de autonomía.
Dificultad para expresar las propias necesidades y deseos.
Causas de la confluencia
Las causas de la confluencia pueden ser variadas, pero suelen estar relacionadas con experiencias tempranas de la infancia.
Por ejemplo, una persona que fue criada en un entorno en el que no se le permitía expresar sus emociones o sus opiniones, es más probable que desarrolle un mecanismo de defensa de confluencia.
Consecuencias de la confluencia
La confluencia puede tener una serie de consecuencias negativas para la persona, como:
Sentirse insatisfecha con la vida.
Tener problemas en las relaciones interpersonales.
Sufrir de ansiedad y depresión.
Tener problemas de autoestima.
Trabajo terapéutico de la confluencia
En terapia Gestalt, el trabajo terapéutico de la confluencia se centra en ayudar a la persona a recuperar sus límites y a diferenciarse del entorno. Para ello, el terapeuta puede utilizar una serie de técnicas, como:
La conciencia corporal.
La toma de conciencia de las propias necesidades y deseos.
El contacto con los propios sentimientos.
La expresión de las propias emociones.
Conclusiones:
La confluencia es un mecanismo de defensa que puede tener un impacto negativo en la vida de la persona.
El trabajo terapéutico puede ayudar a la persona a recuperar sus límites y a diferenciarse del entorno, lo que le permitirá vivir su experiencia de forma más plena y auténtica.
