La confluencia es un
mecanismo de defensa neurótico que se caracteriza por la pérdida de
los límites entre el yo y el entorno.
En este estado, la persona se
fusiona con el otro y pierde la capacidad de diferenciarse y su sentido de identidad.
En Gestalt,
la confluencia se considera un obstáculo para el desarrollo
personal, ya que impide que la persona se exprese de forma auténtica
y viva su experiencia de forma plena.
👉Aquí hay algunos ejemplos de confluencia:
- Una persona que
siempre hace lo que su pareja dice, incluso cuando no quiere.
- Un niño que siempre
cede a los deseos de sus padres, incluso cuando no quiere.
- Un empleado que
siempre sigue las reglas de su jefe, incluso cuando no están de
acuerdo con ellas.
La confluencia puede
ser un mecanismo de defensa útil en algunas situaciones, como cuando
una persona se siente amenazada o insegura.
Sin embargo, cuando se
convierte en un patrón de comportamiento, puede tener consecuencias
negativas, como la pérdida de la autoestima, la insatisfacción con
la vida y las relaciones conflictivas.😔
Las principales
características de la confluencia son:
Pérdida de los
límites entre el yo y el entorno.
Fusionarse con el
otro.
No poder
diferenciarse.
Falta de autonomía.
Dificultad para
expresar las propias necesidades y deseos.
Causas de la
confluencia
Las causas de la
confluencia pueden ser variadas, pero suelen estar relacionadas con
experiencias tempranas de la infancia.
Por ejemplo, una persona que
fue criada en un entorno en el que no se le permitía expresar sus
emociones o sus opiniones, es más probable que desarrolle un
mecanismo de defensa de confluencia.
Consecuencias de la
confluencia
La confluencia puede
tener una serie de consecuencias negativas para la persona, como:
Sentirse
insatisfecha con la vida.
Tener problemas en
las relaciones interpersonales.
Sufrir de ansiedad y
depresión.
Tener problemas de
autoestima.
Trabajo terapéutico
de la confluencia
En Gestalt,
el trabajo de la confluencia se centra en ayudar a la
persona a recuperar sus límites y a diferenciarse del entorno. Para
ello, se puede utilizar una serie de técnicas, como:
La conciencia
corporal.
La toma de
conciencia de las propias necesidades y deseos.
El contacto con los
propios sentimientos.
La expresión de las
propias emociones.
Conclusiones:
La confluencia es un
mecanismo de defensa que puede tener un impacto negativo en la vida
de la persona.
El trabajo puede ayudar a la persona a
recuperar sus límites y a diferenciarse del entorno, lo que le
permitirá vivir su experiencia de forma más plena y auténtica.
